Hetente járnak rá Péter Szabó Szilvi testére!

A NOX énekesnője, Péter Szabó Szilvia a sztarportre.hu-t avatta be gondolataiba a testhez fűződően.

Sokkal könnyedebben indul így egy nap:
Ha az ember egy kicsit rákoncentrál, és nem tömi magát este tizenegykor - például pörkölttel -, akkor sokkal könnyedebben érzi magát utána napközben. Érdemes reggel ébredés után kimenni futni egyet, utána zuhanyozni egy jót. Lehet, hogy az ágyból nézve - amikor csörög az óra -, nem tűnik olyan csábítónak a hidegbe kimenni kocogni, de szerintem sokkal könnyedebben indul így egy nap. Hogyha egy kicsit sportolsz, akkor az endorfint termel, ezáltal nem vagy annyira fáradt. Reggel érdemes még olyanokra is odafigyelni, hogy egy joghurtot, vagy valamit reggelire, a kávé előtt nem árt elfogyasztani.

Szokott jönni hozzám egy lány...
Nem árt, ha az ember havonta legalább egyszer kivesz egy szabad napot, amikor regenerálódik. Végigaludni a napot az elejétől a végéig, vagy - ha hölgyekről van szó -, egy forró fürdő után felrakni egy pakolást, lekezelni az arcot, megcsinálni a hajat, elmenni fodrászhoz... Ilyenek kellenek, hogy az embernek a testi és szellemi erőnléte meg legyen. Sokáig nem hittem el, hogy a masszázs is mennyire fontos, azon kívül, hogy mennyire jól is esik. Hetente, kéthetente szokott jönni hozzám egy lány masszírozni. Hihetetlen, hogy egy hét alatt mennyit romlik az embernek a fizikai állapota, izomzata.

2009. február 16.
bulvaros.hu